Yogurt Yunani boleh mempunyai beberapa kesan sampingan yang serius

Food Flash meneroka dunia liar berita makanan, daripada manfaat kesihatan wain merah kepada sebab coklat gelap sebenarnya baik untuk anda.

Yogurt Yunani sangat popular, ia dianggap sebagai makanan super dan ruji peti sejuk untuk kebanyakan isi rumah yang mementingkan kesihatan.

kenapa mereka berhenti membuat icarly

Hidangan manis itu penuh dengan protein, probiotik dan vitamin B12, menurut Healthline .

Rasanya yang dekaden dan kaya menjadikannya tambahan yang bagus untuk mana-mana hidangan manis atau berperisa, tetapi ia tidak sempurna.

Yogurt Yunani sebenarnya boleh menyebabkan kesan sampingan yang kurang ideal.

Ia mengandungi gula semulajadi yang dipanggil laktosa dan protein yang dikenali sebagai whey yang boleh menyebabkan masalah keradangan .

Seperti produk tenusu lain, yogurt Yunani mengandungi hormon semulajadi , yang boleh membahayakan orang yang mengalami ketidakseimbangan hormon.

The susu pasteur dan homogen digunakan dalam yogurt boleh menyebabkan masalah histamin seperti jerawat dan ekzema, serta masalah gastrousus bagi sesetengah orang.

Apakah kejutan terbesar apabila ia datang kepada yogurt Yunani, walaupun? Banyak pilihan yang rendah lemak sebenarnya tinggi kandungan gula , yang boleh menyebabkan penambahan berat badan apabila anda tidak menjangkakannya.

Jangan terpedaya dengan gembar-gembur — pergi ke bahasa Yunani adalah baik untuk anda, tetapi seperti banyak perkara lain, ia sebaiknya dilakukan secara sederhana.

cara mengetatkan seluar tanpa tali pinggang

Jika anda menyukai cerita ini, anda mungkin juga suka membaca tentang caranya sayuran seperti kangkung dan kembang kol mempunyai sisi gelap yang tersembunyi.

Jawatan Popular